Перепечатка и копирование материалов сайта разрешено только с
Раздел: Дата публикации: 12-04-2012, 12:31 Автор:
Итак, для создания гантелей и штанги своими руками вам необходимы: Черенок от самой простой лопаты; Прочная труба, толщиной до 3см, и 1,5 метра длиной; Бутылки из пластика подходящего литража; Шнур; Скотч. С двух сторон к черенку прикрепляем бутылки, если вы хотите сделать штангу до 16 кг, то будет достаточно прикрепления 4 бутылок по 2 литра с каждой стороны. Если вам необходима штанга меньшего веса, то берите соответственно и бутылки с меньшем литражом.Когда черенок будет скреплен с бутылками, то можно их наполнять водой, и тренироваться на здоровье.Делать гантели еще проще, для них вам нужны всего 2 бутылки, которые будут крепиться на 20 сантиметровом коротком черенке, что бы они были потяжелее заполняйте их обычным песком. С гантелями дела обстоят еще проще, бутылки нужны всего 2, их необходимо закрепить на коротком 20 см. черенке. И заполнить бутылки лучше песком, так как он потяжелее воды.
Как сделать гантели и штангу своими руками?
» » Как сделать гантели и штангу своими руками?
Показанную на фото игрушку собирают из трех деталей, каждую из которых вытачивают на токарном
Лаки составлены на основе жидкого растворителя, поэтому они сохнут очень быстро. За счет этого в
Основным материалом для изготовления штабелируемых ящиков служат фанерованная или ламинированная
Мебель в детской должна прежде всего отвечать функциональным требованиям. Это бесспорно. Однако
Эта маленькая шкатулка для ювелирных украшений привлекает прежде всего простотой конструкции в
Въездные ворота и калитка -это «визитная карточка любого садового, дачного или приусадебного
Чтобы уменьшить воздействие вибраций при работе с различными электроинструментами, необходим
В зависимости от ситуации этот стол можно использовать и как сервировочный, и как рабочий, и даже
Чтобы ровно опилить искривленную заготовку, ее следует зафиксировать на основании и подавать к
Старые покрытия можно удалить двумя способами: химическим и механическим. При первом речь идет о
Популярные самоделки
Выберите категорию
Сайт содержит в себе огромный архив разного рода самоделок. На нашем сайте вы найдёте самоделку, которая будет вам интересна, чёткая поможет без проблем и затруднений её собрать и использовать в или на работе.
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Как сделать гантели и штангу своими руками?
Комментариев нет:
Отправить комментарий